Cuidados de la piel en las etapas de la vida

Adoptar buenos hábitos, utilizar productos e ingredientes puede ayudarnos en nuestro camino hacia una piel más joven, fresca y limpia.

Aquí está nuestra guía de cuidado de la piel por década para los pasos que querrá incluir en su rutina de cuidado de la piel a los 20, 30, 40 y más.

¡Hola hermoso! En IN THE WILD, entendemos que las opciones de cuidado de la piel a cualquier edad pueden ser abrumadoras. Hay rutinas de cuidado de la piel de varios pasos, las infinitas opciones de productos disponibles sin mencionar el suministro interminable de información sobre las mejores prácticas, procedimientos, santos griales, etc.

Y justo cuando crees que lo tienes claro, existe la naturaleza cambiante de las preocupaciones de nuestra piel y el tipo de piel que surgen con tanta frecuencia como las estaciones a medida que envejecemos.

Un buen cuidado de la piel no tiene por qué ser complicado. Aquí en IN THE WILD, queremos ayudarlo con los pasos e ingredientes recomendados para el cuidado de la piel que su piel necesita durante décadas.

Los basicos
Antes de desplazarse hacia abajo, recordemos los conceptos básicos del cuidado de la piel.

Dependiendo de su tipo de piel y su condición, factores como su estilo de vida, niveles de estrés y preferencias personales, su régimen diario puede tener tres pasos en una temporada y 14 en otra.

  • Limpiador (aceite y espuma)
  • Virador
  • Esencia / Suero
  • Crema para los ojos
  • Hidratante
  • Protector solar (día)
  • Crema de noche / Mascarilla (noche)

Sin embargo, el hecho de que tenga la rutina de varios pasos ordenada no siempre significa que esté haciendo lo mejor para su piel a su edad. Lo que es vital para una piel sana y resistente al envejecimiento son los productos que elija utilizar para cada uno de estos pasos.

Es vital asegurarse de que sus productos complementen su tipo de piel, aborden las preocupaciones de su piel y que estén formulados con ingredientes de calidad que se adapten a su piel.

Aquí está nuestra guía de algunos de los productos e ingredientes imprescindibles para el cuidado de la piel por década para sus 20, 30 y 40 años.

Los 20
¡Esta primera década de la edad adulta! Has pasado de ser un adolescente. Eres joven, hermosa y tal vez estés disfrutando de la mejor piel que hayas tenido, y seamos realistas: ¡la década en la que todos quieren estar!

Sin embargo, tu piel también está pasando por una transformación total detrás de las capas. No lo verás, pero las células de tu piel se regeneran y reparan más lentamente que antes. Es por eso que la prevención en lugar de la cura es el nombre del juego a los 20 años. Su piel puede lucir mejor en este momento; sin embargo, lo que le haga en esta etapa sin duda afectará su aspecto más adelante en la vida.

Considere que este es el momento perfecto para disfrutar de su hermosa piel y al mismo tiempo adoptar buenos hábitos para que pueda prevenir la aparición de signos de envejecimiento en el futuro.

SPF
La forma número 1 de prevenir es proteger. En términos de cuidado de la piel, "proteger" se expresa simplemente como SPF.

Lo crea o no, aquí en el Reino Unido, es posible que no tengamos el sol abrasador, pero una crema solar es sin duda la mejor manera de proteger la piel de los dañinos rayos ultravioleta del sol. Adquirir el hábito de aplicar y volver a aplicar SPF generosamente ayudará a prevenir la piel flácida, las arrugas, las manchas oscuras y otros signos de envejecimiento prematuro y daño solar. La mayoría de los productos de maquillaje y humectantes ofrecen un nivel de SPF. Pero si tiene dudas, agregar o mezclar crema solar en su paso de humectación es una forma segura de mantener a raya el daño dañino de los rayos UV.

Limpiador de aceite
Otro obvio, pero la doble limpieza es una necesidad absoluta en este grupo de edad (y por el resto de su vida). Es particularmente clave para construir la base de por vida de una buena piel y buenos hábitos.

Gracias a todas las marcas de belleza que se dirigen a este grupo demográfico en las redes sociales, más personas están experimentando con diferentes productos. Los tutoriales de maquillaje en línea son tendencia, especialmente entre este grupo de millennials, y esto, a su vez, puede provocar acumulaciones de piel y problemas de piel.

A esto se suma el estilo de vida de un veinteañero que puede hacer que la piel sea vulnerable a los contaminantes ambientales, el tabaco (incluso de segunda mano) y otras ofensas. Es tan importante que la piel se debe lavar con una doble limpieza profunda diaria.

Si está siendo bueno y aplica SPF como debería, solo un limpiador a base de aceite hará el truco de cortarlo y derretirlo.

Retinol
Cuando se trata de la prevención del envejecimiento de la piel, el retinol es lo último para esta categoría de edad. No es uno para apresurarse, lo mejor es comenzar a incluir lentamente este ingrediente en su rutina a finales de los 20 antes de pasar a fórmulas más intensas a los 30.

El retinol, es un derivado de vitamina A súper puro, que acelera la renovación celular de la piel y estimula el colágeno.

Este proceso conduce a una textura de piel más suave, líneas menos visibles y reducción de poros en el acné, y una tez más brillante. Como no hay demasiado daño visible al final de los 20, el retinol no solo puede hacer maravillas para retrasar los signos del envejecimiento, sino también para atacar las pequeñas áreas problemáticas que pueden colarse en este momento de la vida.

La razón por la que decimos abordar con cuidado es que se ha demostrado que demasiado retinol puede causar irritación y descamación, especialmente en los tipos de piel sensibles. Recomendamos usarlo introduciéndolo gradualmente, por ejemplo, cada dos noches o mediante una fórmula suave.

Los 30
Si tiene más de 30 años, es hora de ponerse serio y examinar toda su rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento.

Esto es generalmente cuando el mecanismo de su piel, notablemente, se ralentiza y cuando los primeros signos de daño solar, malos hábitos pasados ​​y envejecimiento aparecen en la piel (por ejemplo, manchas solares, líneas finas y piel opaca), por lo que se trata de una prevención aún más fuerte y el inicio del control de daños.

Exfoliación ácida
Suena extremo, pero la renovación celular realmente disminuye a un ritmo lento en esta etapa.

Si tiene más de 30 años, es hora de ponerse manos a la obra y exfoliar la piel desde lo más profundo. La exfoliación suave eliminará las células muertas de la piel y hará que la piel nueva resurja, lo que ayuda a mantener la apariencia juvenil de la piel durante este período de desaceleración significativa.

Esta es ahora la etapa en la que desea agregar ácidos a través de productos como tónicos, esencias o sueros a su régimen. Implementar esto en su rutina cada dos noches ayudará a aclarar los poros, suavizar la textura desigual de la piel, producir colágeno y corregir la apariencia de cualquier decoloración.

Una nota de precaución aquí es asegurarse de no mezclarlos con retinol, ya que puede exfoliar en exceso. Quizás sea mejor usar uno u otro y alternar cada pocas noches, semanas o incluso estaciones.

Vitaminas
Las vitaminas tópicas en forma de tónicos, sueros e hidratantes ayudan a luchar contra los radicales libres provocados por toda la diversión y el ajetreo típico de esta etapa de la vida: la luz solar ultravioleta, la contaminación e incluso el ejercicio. Pero no olvidemos que también puede tomar suplementos vitamínicos y aumentar su ingesta a través de su dieta.

Son los radicales libres los que causan estragos en la producción de colágeno, lo que provoca la flacidez, el envejecimiento de la piel y un tono de piel desigual.

Las vitaminas C y E, en particular, funcionan muy bien juntas para revertir estos problemas. Pueden ayudar a igualar el tono de la piel y reducir la decoloración que resulta de los cambios hormonales, los brotes y la exposición al sol. También promueven la síntesis de colágeno, ayudando a que la piel luzca y se sienta más elástica y juvenil.

A, B, C y E
Su salud es importante y tiene un impacto en su piel, por lo que también es una buena idea agregar otras vitaminas a su cuidado de la piel. Esto se puede hacer mediante el uso de productos o mediante su dieta.

Existe la vitamina A, también conocida como retinoides. La vitamina A ayuda a minimizar la aparición de arrugas y líneas finas mientras suaviza la textura de la piel y reduce la producción de sebo. Comer alimentos como huevos, camarones, pescado, leche fortificada, batatas, zanahorias, calabazas, espinacas y mangos es una excelente manera de estimular los retinoides.

La vitamina B3, también conocida como niacina, se encuentra en alimentos como la carne, las aves, el pescado, los cereales integrales y enriquecidos, los champiñones y las patatas. Actúa mejorando el tono de la piel al reducir el enrojecimiento y la decoloración, y también suaviza la textura áspera de la piel. La vitamina B5, también conocida como pantenol, hidrata y crea una barrera protectora que sella la humedad.

La vitamina C que se encuentra en alimentos como frutas cítricas, patatas, brócoli, pimientos morrones, espinacas, fresas, tomates, coles de Bruselas ayuda a iluminar la tez y mejora la producción de colágeno.

Y finalmente, la vitamina E, también conocida como alfa-tocoferol, es un antioxidante hidratante que protege del daño solar. La vitamina E puede obtenerse de aceites vegetales, vegetales de hojas verdes, granos integrales y nueces.

Los 40 y más
Hay belleza en el envejecimiento, a los 40 años, es de esperar que pueda disfrutar de una piel más tranquila y predecible, pero las mayores preocupaciones para muchos suelen ser la sequedad y las arrugas.

Los humectantes naturales y el colágeno en la piel comienzan a disminuir drásticamente una vez que alcanzas los 40. Esta disminución conduce a la deshidratación y la piel delgada y arrugada. Es por eso que en esta nueva década de nuestras vidas, la clave es "sobrecargar" sus pasos de rutina hidratantes y amigables con el colágeno.

Debe pensar en mejorar sus sueros, humectantes, lo que generalmente significa productos más ricos, más espesos y probablemente más caros.

Ácido hialurónico, péptidos, antioxidantes, cremas para los ojos, cremas para el cuello, etc., son los ingredientes y pasos esperados para este grupo de edad. También es hora de expandir su rutina para incluir más que estos anti-envejecimiento comunes.

EGF
Si las letras EGF aún no forman parte de su rutina, ¡haga un favor a su piel y agréguelas a su cuidado de la piel! EGF (factor de crecimiento epidérmico) es una proteína natural producida que promueve el crecimiento celular y el rejuvenecimiento de la piel a nivel celular. El suministro de EGF de nuestra piel, desafortunadamente, disminuye con la edad.

EGF ayuda a mejorar la producción de colágeno y elastina, reduce la decoloración y las arrugas de hiperpigmentación, hidrata y fortalece la piel. La aplicación tópica de EGF puede reponer eficazmente sus células dérmicas y ayudar a que la piel actúe y se vea más joven nuevamente.

Aceites faciales
Los aceites son fantásticos a cualquier edad, pero son una necesidad en los 40. Es durante los 40 cuando su piel es más susceptible al daño de los radicales libres y los factores estresantes ambientales que hacen que la piel se vuelva delgada y se seque. La hidratación es clave para sellar la humedad y asegura que su piel se mantenga firme.

La mayoría de los buenos aceites faciales contienen nutrientes naturales que favorecen la piel y crean una capa protectora sobre la piel envejecida. Beber mucha agua también ayudará a la piel a rejuvenecer.

Aquí en IN THE WILD, tenemos los productos perfectos para ayudarte independientemente de la década en la que te encuentres. Nuestros sueros y humectantes funcionan bien juntos o solos o incluso como un impulso a tu régimen de belleza actual.

Nuestros productos se adaptan a su piel, y con nuestros ingredientes naturales y efectivos sabemos que su piel se nutrirá a través de la naturaleza.

Observe la diferencia en unos días, para darle un brillo juvenil. Descubre tu salvaje interior.

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